Домой Блог Страница 2
Необычные методы лечения солнечных ожогов, которые действительно работают
Необычные методы лечения солнечных ожогов которые работают Если у вас появились солнечные ожоги, вы наверняка готовы будете попробовать любые методы лечения, чтобы почувствовать облегчение. Ваша кожа действительно может почувствовать себя лучше, если вы воспользуетесь перечисленными ниже домашними способами, так что вполне стоит рискнуть. Примите ванну с молоком   Отмачивание пострадавших участков в молоке поможет стабилизировать кожу благодаря кислотно-щелочному балансу, жиру и прохладной температуре....
Вы должны проверить уровень Омега-3 в своем организме Здоровые жиры предотвращают болезни сердца и другие серьезные заболевания, но большинство людей ощущают нехватку Омега-3 жирных кислот. Эти вещества не могут синтезироваться в вашем теле и поступают только из пищи. Поговорим о том, почему так важно узнать, каков уровень ненасыщенных кислот в организме.   Жиры реабилитированы Популярность тоста с гуакамоле, арахисовой пасты и кокосового масла...
О каких проблемах со здоровьем могут свидетельствовать ногти? Существует целый ряд исследований, демонстрирующих, что проблемы с ногтями могут многое рассказать о вашем здоровье. Порой это сигнал о серьезном заболевании. Изменения цвета и текстуры могут указывать на болезни легких, сердца или нервной системы. Всегда лучше вовремя отреагировать на болезнь, чем игнорировать ее симптомы. Помните, что ваши ногти - это не просто...
Страдаете от бессонницы? Эти советы помогут вам быстрее уснуть
Страдаете от бессонницы? Эти советы помогут вам быстрее уснуть Если вы входите в число миллионов людей, которых мучает бессонница, вам следует изучить эти советы. Данной информацией поделились специалисты, помогающие своим пациентам наладить сон и улучшить самочувствие. Не оставайтесь в постели После того как вы всю ночь проворочались в постели, соблазнительной идеей может быть перевод будильника на время попозже. Тем не менее постарайтесь...
Кетодиета. Хотите знать, эффективна ли она? Сравните фото
Кетодиета. Хотите знать, эффективна ли она? Сравните фото Кетодиета на сегодняшний день является одной из самых распространенных в мире. Узнайте, в чем причина ее популярности. «Ключом к успеху является ответственность» В начале 2016 года Мэри Александер увидела свою фотографию в купальнике и решила, что пора что-то менять. Спустя несколько недель она села на кетодиету, которая подразумевает употребление крайне малого количества углеводов и...
Отсутствие элементарных навыков гигиены
Отсутствие элементарных навыков гигиены Большинство людей считает, что хорошая гигиена – это нечто само собой разумеющееся. Тем не менее многие время от времени забывают про посещение душа, использование зубной нити или смену постельного белья. Насколько опасным может быть отсутствие правильных навыков ухода за собой? Изучите информацию от экспертов, связанную с основными ошибками. Нерегулярные чистка зубов или использование зубной нити Что станет последствием...
12 потрясающих мест мира
12 потрясающих мест мира, которые страдают от влияния человека Согласно докладу Международного союза охраны природы (МСОП) от 2017 года, угроза для окружающей среды постоянно растет. Список Всемирного наследия ЮНЕСКО включает многие из самых известных диких мест на планете, в том числе Большой Барьерный риф и покрытую снегом Килиманджаро. На окружающую среду влияют изменение климата, туризм, охота и рыболовство. Ожидается, что в...
Как смартфоны ухудшают нашу жизнь?
Как смартфоны ухудшают нашу жизнь? Смартфоны – это одно из самых больших чудес современного мира. Они облегчают жизнь, развлекают, связывают и делают очень многое. Но задумывались ли вы о том, какое негативное влияние они могут оказывать на вашу жизнь? Смартфоны вносят свой вклад в проблемы со сном   В рамках исследования было обнаружено, что использование смартфона перед сном приводит к тому, что вам...
Как добавить больше пищевых волокон в свой рацион Узнайте, как повысить количество клетчатки в своем рационе без лишних усилий. Почему пищевое волокно так полезно?   Практически любая программа для похудения рекомендует включать полезные углеводы в свое питание. К таким углеводам относят цельные злаки, орехи, бобовые и семечки. Их основным преимуществом является внушительное количество клетчатки. В результате эти продукты снижают холестерин, помогают контролировать вес...
Как снизить риск сердечного приступа С каждым годом количество людей, страдающих от сердечного приступа, увеличивается. Риск становится все выше и выше из-за того, что неправильный образ жизни слишком распространен. Любому человеку следует знать способы, позволяющие защитить сердце, даже если он не входит в группу риска. Найдите пять часов на тренировки   Если вы будете пять часов в неделю уделять умеренным нагрузкам, к примеру...
Как побороть усталость. 25 эффективных способов
Как побороть усталость. 25 эффективных способов Справьтесь с постоянной усталостью с помощью этих натуральных способов, повышающих запас жизненных сил! Пейте кофе в течение дня Если утром энергия у вас отсутствует и вы сразу же выпиваете эспрессо, вы только лишаете себя сил. Исследователи обнаружили, что куда более эффективно пить кофе небольшими порциями в течение всего дня, чем сразу одну большую кружку. Облегчите гликемическую нагрузку Продукты...
. 40 вариантов борьбы
Как снизить давление в зрелом возрасте. 40 вариантов борьбы с гипертонией 28 процентов людей не знают о своей гипертонии, поэтому недуг называют молчаливым убийцей. Высокое кровяное давление повышает риск развития сердечных заболеваний, инсульта, аневризмы и почечной недостаточности. В совокупности это является причиной более 15 процентов смертей. Однако гипертония может быть управляема. Перед вами способы, которые помогут контролировать кровяное давление. Порция йогурта...
Какие продукты должен есть мужчина, чтобы быть здоровым?
Какие продукты должен есть мужчина, чтобы быть здоровым? Если вы хотите сделать первый шаг к здоровому образу жизни, начните с того, чтобы добавить в свой рацион перечисленные ниже продукты. Все они крайне полезны мужчинам! Томатный соус Мужчины, которые употребляют много томатов и томатного соуса, защищают здоровье простаты. Исследователи обнаружили, что регулярное употребление данных продуктов снижает риск рака на тридцать пять процентов. Причина...
необходимо следить за количеством углеводов в рационе, которое будет зависеть от уровня вашего метаболизма.
Что такое метаболическая диета? Если вы решили сбросить вес, у вас есть огромный выбор в том, как это сделать, ведь на сегодняшний день в мире существует несколько сотен диет. Однако не все они эффективны, а многие к тому же могут плохо сказаться на вашем здоровье. Дипломированный диетолог из США Диана Кресс разработала новую систему питания и написала книгу под названием...
12 "полезных" продуктов, которые повышают риск развития болезней
12 "полезных" продуктов, которые повышают риск развития болезней Считается, что все эти продукты можно отнести к разряду здоровых. Но если вы заботитесь о своем благополучии, они не заслуживают места в вашей продуктовой корзине. Почему полезная еда вредит вам? Самой большой проблемой здоровой пищи всегда являлся слишком пресный вкус. Немногие люди любят овощи или кефир, поэтому производители делают все возможное, чтобы усилить вкусовое...
Здоровые продукты, наполняющие энергией
Здоровые продукты, наполняющие энергией Каждый день мы мечтаем съесть что-то такое, что наполнит нас энергией и прогонит сонливость. Предлагаем закупить следующие продукты, чтобы полезный перекус всегда был под рукой. 1. Грецкие орехи Хоть и считается, что лучший источник белка – это миндаль, грецкие орехи лучше всего поддерживают ваше здоровье. Омега-3 – здоровые жиры, в них содержащиеся, помогают сохранять энергетический баланс. 2. Капуста кейл Темная...
Что ежедневно высасывает вашу энергию?
Что ежедневно высасывает вашу энергию? С этим сталкивался каждый: весь день вы чувствуете, что энергия на нуле, делаете все, что только возможно, но ничего не помогает. Вам хочется только забраться в постель и уснуть...Порой причина такого состояния - в том, что вы ведете неправильный образ жизни. Он убивает ваши силы. Если вы ежедневно допускаете промахи и неправильно заботитесь о себе,...
10 правил здорового образа жизни, которые больше не работают
10 правил здорового образа жизни, которые больше не работают Основы здорового образа жизни знакомы нам с детства, и поэтому мы воспринимаем их как признанные истины. И когда стрелка весов в ванной комнате начинает показывать больше обычного, эти истины сразу же всплывают в подсознании. Действительно ли вы верите, что бег по утрам, обед в одно и то же время, отказ от...

Новости

Новое из Соц. сетей